孕妇应该怎么做让顺产更容易

    孕妇应该怎么做让顺产更容易？都知道：分娩有顺产和剖腹产两种方式。玛丽亚专家指出：顺产无论是对产妇自己还是新生儿都有很多好处，比如产后恢复快，婴儿肺功能得到锻炼，感觉系统发育较好……因此，不少准妈妈都努力希望能够顺产。

    顺产对小宝宝的好处

    1.首先就是胎儿刚开始是在出生得时候，那么大脑的话就是会经过产道得一些挤压，那么就是会对其产生的一些积极作用，是有益于脑部得发育完善的情况。

    2.在胎儿是经过了产道分娩的话，一些的皮肤神经末梢经刺激得到一些的按摩，一些的神经、感觉系统发育是比较好的。

    3.对于自然分娩得过程，那么也就是一些的是有规律的宫缩是可以让胎儿得胸部是受到一些的挤压和一些的扩张，这样的话就是有利于胎儿肺部得活动和在出生之后自然的呼吸而建立的。

    4.在进行自然分娩的时候，一些的宫缩和产道得挤压，就是会让胎儿呼吸道内得一些羊水是挤出来的，那么也就是会减少胎儿湿肺及吸入性肺炎得发生。我想顺产需要具备哪些条件呢？直接咨询在线医生>>>

    顺产对妈妈的好处：

    1.减少孕妈妈不经过手术和麻醉的风险，产后的话腹部是没有伤口的，而且器官是无损伤的，子宫恢复也就是比较快的，那么也就是会减少了产后出血和感染得一些机会。

    2.进行自然分娩的话，住院的时间是比较短的，而且母婴产后的话，也就是三天就是可以出院的，然后在受到家人得照顾，也就是更加的是有利于产后得恢复。

    3.产后是可以立刻的进食，分娩当天的话，就是可以是下床走动的，能够及早的照顾宝宝的。

    顺产不简单，孕妈可以这么做：

    1、孕期合理营养，控制体重

    胎儿的体重超过4000克，也就是医学上所称为的巨大儿，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。所以在孕期，妈妈们要注意合理的营养搭配，注意体重管理，整个孕期体重增长25斤左右为宜，以免胎儿过大，从而造成顺产的困难。

    2、适当锻炼，多做运动

    适当锻炼和运动不但有利于控制孕期体重，它还可以缩短产程，降低难产几率，从而有助于顺产。因为常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的准妈妈耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，比如散步、游泳、孕妇操等。

    3、定时做产检，掌握胎儿发育及母体健康情况

    孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

    4、及时进行胎位的轿正

    如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

    5、保持愉悦的心情、做好准备

    在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。

    孕妇应该怎么做让顺产更容易？武汉玛丽亚妇产医院是您身边的妇产健康专家，为女性的健康和生育保驾护航。这一篇文章并不能将所有的信息传达给您，您可以点击在线咨询，听专业医生免费专业解答您的疑惑，或者您不妨亲自来医院与专家面对面交流，详细了解相关信息。相信您会有所收获！